Klorofil
Çfarë është klorofili?
Klorofili është në fakt përgjegjës për pigmentimin e gjelbër tek bimët. Çfarë bën klorofili? Klorofili është ajo që thith energjinë nga dielli për të lehtësuar fotosintezën tek bimët. Klorofili për bimët është si gjaku për njerëzit. Është i rëndësishëm në shumë funksione metabolike të bimëve, të tilla si rritja dhe frymëmarrja.
3. Klorofili mund të ndihmojë në përmirësimin e cilësisë së qelizave të kuqe të gjakut
Klorofili konsiderohet të jetë gjaku i bimëve dhe ka përfitime edhe për gjakun e njeriut. Një studim interesant zbuloi se qelizat mitokondriale të gjitarëve ishin në gjendje të prodhonin më shumë adenozinë trifosfat (ATP) kur ekspozoheshin ndaj klorofilit dhe dritës së diellit. ATP u siguron gjitarëve energjinë që u nevojitet. Kjo tregon se kafshët gjithashtu mund të prodhojnë energji nga rrezet e diellit duke konsumuar klorofil.
Një studim tjetër shqyrtoi efektet e marrjes së barit të grurit tek njerëzit me talasemi. Talasemia është një çrregullim i gjakut në të cilin trupi nuk prodhon mjaftueshëm hemoglobinë, proteinën brenda qelizave të kuqe të gjakut që transporton oksigjenin. Studimet kanë zbuluar se njerëzit që marrin suplemente të barit të grurit kanë më pak raste që kanë nevojë për transfuzione gjaku.
Edhe pse rreth 70 përqind e barit të grurit është klorofil, studiuesit ende nuk kanë arritur në përfundimin nëse klorofili shkakton nevojën për më pak transfuzione gjaku. Disa studiues besojnë se është klorofili, por të tjerë, duke shpjeguar nevojën e reduktuar për transfuzione gjaku, ia atribuojnë atë vetë barit të grurit.
Përfitimet e optimizimit të cilësisë së qelizave të kuqe të gjakut janë të shumta dhe mund të ndikojnë ndjeshëm në shëndetin, energjinë dhe ndjenjën e mirëqenies suaj. Nivelet e larta të hemoglobinës rrisin nivelet e qarkullimit të oksigjenit, gjë që optimizon energjinë dhe funksionin qelizor në të gjithë trupin.
4. Klorofili mund të mbështesë lëkurën e shëndetshme
Në dy studime pilot të kryera përkatësisht gjatë tetë dhe tre javëve, u zbulua se klorofili optimizon lëkurën e dëmtuar nga dielli, aknet dhe poret e zmadhuara kur aplikohet në mënyrë topike.
Studimet treguan gjithashtu se acidi klorofilik ka potencialin të zvogëlojë rritjen bakteriale dhe reaksionet inflamatore në plagët e lëkurës. Kjo ndihmon që plagët të shërohen më shpejt dhe zvogëlon rrezikun e infeksionit. Klorofili mund të ndihmojë në menaxhimin e djegieve dhe ulcerave dhe të stimulojë prodhimin e indeve të reja.
Për shkak të vetive të saj antioksiduese, klorofili i aplikuar topikisht mund të ketë një efekt ngadalësues në plakjen. Duke mbështetur mitokondritë e shëndetshme, të cilat luajnë një rol kyç në formimin e sëmundjeve dhe plakjen e parakohshme, klorofili ka potencialin të na ndihmojë të ruajmë një pamje rinore dhe qeliza më të shëndetshme ndërsa plakemi.
5. Klorofili mund të ndihmojë në humbjen e peshës
Një studim i vogël me 38 gra zbuloi se ato që morën një suplement që përmbante klorofil një herë në ditë humbën më shumë peshë sesa ato që nuk morën një suplement të membranës qelizore të bimëve të gjelbra. Studimi zbuloi gjithashtu se nivelet e kolesterolit u ulën gjithashtu në grupin e suplementit. Studiuesit ende nuk kanë arritur në përfundimin se cili përbërës në suplement shkaktoi këto rezultate.
Në studimet mbi kafshët, klorofili është treguar gjithashtu se zvogëlon oreksin dhe marrjen e ushqimit. Ky efekt, i kombinuar me aftësinë e klorofilit për të rritur ngopjen, ndihmon në parandalimin e shtimit në peshë. Duke marrë parasysh këto përfitime fiziologjike, klorofili është një suplement ideal natyral i gjelbër për të mbështetur humbjen e peshës.
6. Klorofili mund të ndihmojë në neutralizimin e erës së trupit
Për njerëzit që vuajnë nga trimetilaminuria, një sëmundje që bën që trupi të mbajë erë peshku, klorofili mund të jetë pikërisht zgjidhja që po kërkojnë. Një studim zbuloi se klorofili uli ndjeshëm sasinë e trimetilaminës, molekula përgjegjëse për aromën e peshkut.
Klorofili është treguar gjithashtu se zvogëlon aromat e shkaktuara nga bakteret. Kjo veti ka çuar në përdorimin e klorofilit si freskues i frymëmarrjes dhe pastrues natyral i aromave.
7. Klorofili ka potencialin të rrisë energjinë
Marrja e klorofilit mund të ndihmojë në rritjen e niveleve të energjisë për shkak të një rritjeje të mundshme të prodhimit të qelizave të kuqe të gjakut. Qelizat e kuqe të gjakut janë përgjegjëse për transportimin e oksigjenit për prodhimin e energjisë, duke i lejuar trupit të ruajë funksionin optimal qelizor. Ndërsa nivelet e qarkullimit të oksigjenit rriten, nivelet e energjisë optimizohen dhe qëndrueshmëria fizike rritet.
Studimet kanë treguar se kafshët që hanë një dietë të pasur me klorofil grumbullojnë klorofil në mitokondri, stacionet e energjisë të qelizës. Brenda qelizës, klorofili siguron elektrone për Koenzimën Q-10, e cila rrit ndjeshëm prodhimin e ATP-së, që do të thotë se më shumë energji është e disponueshme për t'u përdorur në të gjithë trupin.
