Atmosfera e vjeshtës po bëhet më e fortë dhe flladi është bërë i zakonshëm. Edhe pse i bën njerëzit të ndihen rehat, është e lehtë të kapësh një ftohje ose të kollësh nëse nuk je i kujdesshëm. Në këtë kohë, vaji esencial i xhenxhefilit mund të të ndihmojë shumë! Mjekësia tradicionale kineze përdor xhenxhefilin për të hequr lagështinë dhe të ftohtin. Vaji esencial i xhenxhefilit ndihmon në zhdukjen e stazës së gjakut dhe shërimin e plagëve; është gjithashtu efektiv në kondicionimin e lëkurës me yndyrë dhe lëkurës së zbehtë. Afrodiziakët, fryrjet, ndihmojnë veçanërisht në përmirësimin e lagështisë së trupit, siç janë gripi, gëlbaza dhe hunda që rrjedh, por gjithashtu mund të zvogëlojnë gëlbazën, të ulin ethet, diarrenë e lehtë dhe të ngrohin trupin. Përzierja e vajit esencial të xhenxhefilit me vaj bazë, i kombinuar me teknikat e masazhit, mund të ndihmojë në eliminimin e toksinave të trupit, ose të përmirësojë mungesën e barkut të poshtëm dhe të ftohtin e grave, dhe fenomenin e pallatit të ftohtë; ndihmon qi-në dhe qarkullimin e gjakut, lehtëson neurasteninë, lodhjen mendore dhe simptoma të tjera, dhe mund të përmirësojë ndjeshëm simptomat e shpatullave të tilla si dhimbja e qafës, dobësia fizike, frika nga të ftohtit, stomaku i ftohtë, duart dhe këmbët e ftohta, mpirja e gjymtyrëve, dhimbja e kokës dhe marramendja. Vaji esencial i xhenxhefilit është shumë i përshtatshëm për trajtimin e ftohjeve dhe gripit, si dhe të përzierave nga udhëtimi, të përzierave, të vjellave nga ushtrimet fizike, të përzierave në mëngjes, dhimbjeve të muskujve dhe kyçeve. Efekti i tij i butë është i përshtatshëm për ndjenjat e vetmisë dhe depresionit në dimër. Vetitë e tij energjizuese mund të nxisin epshin. 

1. Temjan me temjan dhe avullues Në terapinë me avull, mund të përdoret për të lehtësuar mukozitin, për të rritur vitalitetin, për të kapërcyer të përzierat dhe sëmundjet detare, për të trajtuar ftohjet, gripin dhe për t'u ndjerë i vetmuar dhe i ngrirë. 2. Përgatitni vaj masazhi të përbërë ose hollojeni atë për përdorim në vaskë Përgatitni një vaj masazhi të përbërë ose përdoreni të holluar në vaskë. Mund të përdoret për të trajtuar artritin, reumatizmin, të përzierat, sëmundjet detare, ftohjet dhe gripin, dhimbjet muskulore, qarkullimin e dobët dhe të vjellat. 3. Përdoreni si krem ​​ose hidratues për të shtuar përbërës Si pjesë e një kremi ose hidratuesi, mund të përdoret për të trajtuar artritin, dhimbjet muskulore, reumatizmin, dhe gjithashtu mund të ndihmojë në trajtimin e qarkullimit të dobët dhe lehtësimin e mavijosjeve. 4. Përgatitni përbërës për kompresa të nxehta Kur përdoret në kompresa të nxehta, vaji esencial i xhenxhefilit mund të përdoret për të trajtuar artritin, reumatizmin, dhimbjet muskulore dhe dispepsinë. 5. Përdoreni në shami Për lehtësi përdorimi, vendosni 1 pikë vaj esencial xhenxhefili në një shami dhe thitheni shpejt dhe në kohë. Përdoreni kur keni të përziera në det, të përziera në mëngjes, dispepsi, ftohje dhe grip, dhe të vjella gjatë udhëtimit. 6. Aplikojeni në pjesën e poshtme të barkut ose në shputat e këmbëve. Pas hollimit të përditshëm, aplikojeni në pjesën e poshtme të barkut ose në shputat e këmbëve për të nxitur qarkullimin e gjakut dhe për të shmangur simptoma të tilla si duart dhe këmbët e ftohta në dimër. 7. Vajra esencialë të përshtatshëm për t’u shoqëruar me vaj xhenxhefili. Kanellë, temjan, karafil, eukalipt, barbarozë, portokall i ëmbël, limon, rozmarinë, mente.