Humori i vjeshtës po forcohet dhe flladi është i zakonshëm.  Edhe pse kjo i bën njerëzit të ndihen rehat, është e lehtë të kapni një ftohje ose kollë nëse nuk jeni të kujdesshëm.  Në këtë kohë, vaji esencial i xhenxhefilit mund t'ju ndihmojë shumë mirë!  Mjekësia tradicionale kineze përdor xhenxhefilin për të hequr lagështinë dhe të ftohtin.  Vaji esencial i xhenxhefilit ndihmon në largimin e stazës së gjakut dhe shërimin e plagëve;  është gjithashtu efektiv në kondicionimin e lëkurës së yndyrshme dhe lëkurës së zbehtë.  Afrodiziaku, fryrja, veçanërisht ndihmojnë në përmirësimin e lagështisë së trupit, si gripi, gëlbaza dhe rrjedhja e hundës, por gjithashtu mund të zvogëlojë gëlbazën, të ulë temperaturën, diarrenë e lehtë dhe të ngrohë trupin.  Përzierja e vajit esencial të xhenxhefilit me vajin bazë, e kombinuar me teknikat e masazhit, mund të ndihmojë në eliminimin e toksinave të trupit, ose në përmirësimin e mungesës dhe ftohtësisë së pjesës së poshtme të barkut të grave, si dhe fenomenin e pallatit të ftohtë;  ndihmojnë qi dhe qarkullimin e gjakut, lehtësojnë neurasteninë, lodhjen mendore dhe simptoma të tjera, dhe mund të përmirësojnë ndjeshëm shpatullat Simptoma të tilla si dhimbje qafe, dobësi fizike, frika nga i ftohti, stomaku i ftohtë, duar dhe këmbë të ftohta, mpirje gjymtyrësh, dhimbje koke dhe marramendje.  Vaji esencial i xhenxhefilit është shumë i përshtatshëm për trajtimin e ftohjes dhe gripit, si dhe sëmundjet në lëvizje, të përzierat, të vjellat nga ushtrimet, të përzierat e mëngjesit, dhimbjet e muskujve dhe kyçeve.  Efekti i tij i butë është i përshtatshëm për t'u ndjerë i vetmuar dhe i dëshpëruar në dimër.  Vetitë e tij energjike mund të nxisin epshin.

 1. Temjan djegës dhe avullues Në terapinë me avull, mund të përdoret për të lehtësuar mukozitin, për të rritur vitalitetin, për të kapërcyer të përzierat dhe sëmundjet e detit, për të trajtuar ftohjet, gripin dhe për t'u ndjerë i vetmuar dhe i ftohtë.  2. Bëni vaj masazhi të përbërë ose holloni atë për përdorim në vaskë Bëni një vaj masazhi të përbërë ose përdorni të holluar në një vaskë.  Mund të përdoret për të trajtuar artritin, reumatizmin, të përzierat, sëmundjet e detit, ftohjet dhe gripin, dhimbjet e muskujve, qarkullimin e dobët dhe të vjellat.  3. Përdoreni si krem ​​ose hidratues për të shtuar përbërës Si pjesë e një kremi ose hidratuesi, mund të përdoret për të trajtuar artritin, dhimbjet e muskujve, reumatizmin dhe gjithashtu mund të ndihmojë në trajtimin e qarkullimit të dobët dhe lehtësimin e mavijosjeve.  4. Bëni përbërës të kompresave të nxehta Kur përdoret në kompresa të nxehta, vaji esencial i xhenxhefilit mund të përdoret për të trajtuar artritin, reumatizmin, dhimbjet e muskujve dhe dispepsi.  5. Përdoreni atë në shami Për lehtësinë e përdorimit, hidhni 1 pikë vaj esencial xhenxhefili në një shami dhe thitheni shpejt dhe në kohë.  Përdoreni atë kur jeni të sëmurë nga deti, të përziera në mëngjes, dispepsi, ftohje dhe grip dhe të vjella gjatë udhëtimit.  6. Aplikojeni në pjesën e poshtme të barkut ose në shputat e këmbëve Pas hollimit të përditshëm, aplikojeni në pjesën e poshtme të barkut ose shputat e këmbëve për të nxitur qarkullimin e gjakut dhe për të shmangur simptoma të tilla si duart dhe këmbët e ftohta në dimër.  7. Vajra esencialë të përshtatshëm për kombinim me vajin e xhenxhefilit Kanellë, temjan, karafil, eukalipt, barbarozë, portokall të ëmbël, limon, rozmarinë, nenexhik.